Christopher Balz Psychologische Beratung & Ernährungsberatung Castrop-Rauxel

-Psychologische Beratung-  Mangelndes Selbstbewusstsein, Unsicherheit, Jobwechsel, Beziehungsprobleme, Motivationsprobleme... die Gründe, aus denen sich jemand entscheidet, Kontakt zu einer Beraterin/einem Berater zu suchen, können vielfältig sein. Der Umgang mit derartigen "Alltagsproblemen" kann großen Einfluss auf die eigene Lebensqualität haben. Basierend auf der "Klientenzentrierten Gesprächsführung nach Carl Rogers" ist es das Ziel der Beraterin/des Beraters, die Klientin/den Klienten durch aktives Zuhören, Verständnis und entsprechende Fragestellungen dabei zu unterstützen, eigene Lösungen für ihre bzw. seine Herausforderungen zu finden.

-Ernährungsberatung-  Gewohnheiten bestimmen unser Leben... das ist bei unseren Essgewohnheiten nicht anders. Es ist schwierig, sich abzugewöhnen, was man über Jahre oder gar Jahrzehnte "so gemacht hat". Das Ziel der Ernährungsberatung ist es, die gegenwärtigen Essgewohnheiten zu analysieren und dann Schritt für Schritt die verbesserungswürdigen Handlungsweisen durch gesündere zu ersetzen. Verknüpft mit Elementen der "Psychologischen Beratung" geht es hier weder um Crash-Diäten, noch um populäre Ernährungsweisen wie "Steinzeit", "Keto", "Bulletproof" oder was es sonst noch so gibt. Es geht um ein gesteigertes Verständnis für die eigenen Verhaltensweisen und Gewohnheiten, und um den Aufbau eines langfristig gesünderen Lifestyles.