Heilpraxis für Coaching, Psychotherapie, Traumatherapie und Achtsamkeit in Stuttgart Echterdingen Dr.oec. Sonja Stanger
Dr.oec. Sonja Stanger
Goldäckerstr. 1
70771 Leinfelden-Echterdingen
| Telefon: | 0711 - 469 251-21 |
| Web: | https://www.dr-stanger.de |
Mein Name ist Sonja Stanger und ich unterstütze Menschen, sich selbst als Einheit von Körper, Geist und Seele wieder zu entdecken, auf Signale von innen hören zu lernen, danach zu handeln und akute Krisen oder Leiden zu überwinden, um ein selbstbestimmtes und glückliches Leben in Selbstliebe und Selbstachtsamkeit zu führen.
Seien SIE der wichtigste Mensch in Ihrem Leben!
Meine Aufgabe als Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie sehe ich darin, die Selbstwahrnehmung meiner Klienten und ihre Freude an persönlicher Entwicklung und Wachstum zu wecken, ihre persönlichen Potenziale entfalten zu helfen und das eigene Wesen authentisch zum Strahlen zu bringen. Ich begleite dabei, innere Klarheit und Gelassenheit zu finden und unterstütze, innere Konflikte oder Blockaden zu lösen und die ganz individuellen Kraftquellen und Ressourcen zu stärken. Dabei kreiere ich in liebevoller Achtsamkeit und Präsenz einen Raum, in dem tiefe Heilung geschehen darf.
Ob aktuelle Lebenskrise, Beziehungsprobleme, körperliche Beschwerden, Jobprobleme, ungenutzte Potenziale oder familiäre Herausforderungen und Aufgaben Sie belasten und zu mir geführt haben - ich lade Sie ein, gemeinsam mit mir hinter die Symptome zu blicken und vor allem zu fühlen. Denn im achtsamen Fühlen liegt der Schlüssel zur Heilung. So gelangen wir zur Ursache, zur Wurzel des Leidens und können diese dort lösen.
Nur weil etwas für uns "normal" ist, ist es noch lange nicht natürlich.
Wie ich arbeite
Meine Arbeit ist stets individuell und entsteht aus tiefer Demut und Verbundenheit dem Leben gegenüber aus dem Moment heraus. In liebevoller Hingabe und Präsenz der Gegenwart hole ich einen jeden dort ab, wo er/sie gerade jetzt steht. Ohne Druck können so auf mentaler, emotionaler sowie energetischer Ebene Blockaden aufgespürt und gelöst werden und Heilung wird möglich. Alte Wunden der Vergangenheit dürfen heilen und unser Leben im Hier und Jetzt leichter, freier und achtsamer werden lassen. Dazu braucht es einen heilsamen Raum, in dem alles sein darf, was ist. Besonderen Wert lege ich auf die Arbeit mit Erdung, Selbst- und insbesondere Urvertrauen, Ressourcenarbeit, Stabilisierung und Achtsamkeit. Ich mache lediglich Angebote für einen möglichen nächsten Schritt. Dabei wird die Selbstautonomie des Klienten gestärkt, jede Entscheidung liegt bei Ihnen selbst und Ihr Ziel ist mein Wegweiser.
Je nach Anliegen und Umfang bieten sich hier Coaching, Psychotherapie, Traumatherapie oder Gruppenarbeit, an.
Ich begleite Sie gerne auf Ihrem ganz persönlichen Weg zu sich selbst, zur Heilung, zur Ganzwerdung.
Herzlichst
Ihre Sonja Stanger
Praxiszeiten:
Termine Montag bis Freitag nach Vereinbarung.
Praxisprofil / Arbeitsschwerpunkte:
Sonstige, ergänzenden Methoden:
- PITT - Psychodynamisch imaginative Traumatherapie
- B.B.T. Bindungspsychotherapie
Indikationsschwerpunkte:
Ihr Anliegen für Coaching:
- Wie kann ich gelassener in privaten oder beruflichen Konflikte reagieren?
- Warum kann ich nicht abschalten?
- Wie lerne ich mich mit meinen Emotionen besser zu verstehen und mit Ihnen umzugehen?
- Wie kann ich mich in schwierigen Situationen besser durchsetzen?
- Warum fühle ich mich durch bestimmte Situationen oder Menschen schnell verletzt?
- Entscheidungsfindung durch Standortbestimmung und Erarbeitung einer klaren Orientierung
- Bewältigung von Krisen und beruflichen Übergangssituationen
- Persönlichkeitsentwicklung (durch Selbstwahrnehmung und Selbstführung)
- Rollenmut: Mit Klarheit und Mut die bestehenden und bevorstehenden beruflichen Rollen ausfüllen
- Potentialentfaltung (durch Aktivierung ungenutzter Ressourcen)
- Sicherung der Leistungskraft (durch Achtsamkeit und individuelles Energiemanagement)
Ihre Anliegen, Themen und Fragestellungen für Psychotherapie:
- Sie stellen sich die Frage: "Wer bin ich eigentlich und was will ich wirklich?"
- Sie stellen fest: "Ich fühle mich gar nicht mehr. Ich funktioniere nur noch."
- Sie fühlen sich auch in Gesellschaft oft einsam?
- Sie fühlen tiefe Ängste oder Panik in sich?
- Sie sind schnell überfordert oder überanstrengt?
- Sie leiden an Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen oder anderen psychosomatischen Beschwerden?
- Konflikte bestimmen Ihre Beziehungen oder Ihr berufliches Umfeld, eine Krankheit erschwert Ihnen das Leben?
- Sie fühlen sich leer und ausgebrannt, fühlen sich gefangen und getrieben im „Hamsterrad“?
- Sie haben den Kontakt zu Ihrer Kraft, Ihrem Herzen und zu Ihrer inneren Stimme verloren?
- Sie wollen sich von einschränkenden Glaubensmustern und -sätzen, Verstrickungen lösen?
- Ihr bisheriges Leben passt nicht mehr zu Ihnen, gibt Ihnen keinen Sinn mehr?
- Sie suchen Wege, um zufriedener und glücklich zu sein?
Ihre Anliegen, Themen und Fragestellungen für Traumatherapie:
- Sie fühlen sich extrem einsam (zum Teil auch in Gesellschaft)?
- Es gibt Situationen in Ihrem Leben, in denen Sie sich wie erstarrt oder gelähmt fühlen?
- Sie leiden unter psychosomatischen Symptomen, die Sie sich nicht erklären können?
Z. B. verstärktes Weinen, Grübeln, Erschöpfung, Schlafstörungen? - Sie kennen das wiederkehrende Gefühl, dass Ihre Emotionen Sie überwältigen oder Sie fühlen sich fast gar nicht mehr?
- Sie reagieren in stressigen Situationen nicht wie eine erwachsene Person? Sie reagieren stattdessen trotzig, mit Wutanfällen, aufbrausend oder sehr nah am Wasser gebaut?
- Sie fühlen sich latent überfordert? Im Alltag ist Ihnen alles zu viel?
- Sie fühlen eine permanente Anspannung, Unruhe, Schlaflosigkeit und können gar nicht mehr entspannen?
- Sie erinnern sich nicht oder nur bruchstückhaft an Ihre Kindergarten- und Grundschulzeit?
- Sie nehmen feinste Schwingungen und Veränderungen in Bezug auf die Bedürfnisse und Empfindungen anderer Personen wahr, fühlen sich selbst und Ihre Bedürfnisse dabei jedoch nicht?
- Sie können kaum eine Beziehung eingehen? Kontakt zu anderen Menschen fühlt sich bedrohlich an?
- Sie zeigen ein übersteigertes Bindungsverhalten mit Trennungsängsten und -problemen?
- Sie haben Schuld- oder Schamgefühle, ohne sich einer erklärbaren Situation bewusst zu sein?
- Sie haben Esstörungen oder Abhängigkeiten von Medienkonsum, Arbeit, Sport oder anderem?
Meine therapeutische Ausbildung:
Ich bin promovierte Diplom-Ökonomin und seit 2008 selbstständig als Coach für Persönlichkeitsentwicklung und innere Arbeit tätig. Dabei begleite ich Menschen sowohl individuell als auch in Gruppenarbeit auf Ihrem ganz persönlichen Weg der inneren Heilung. Mindestens genauso wichtig und prägend wie Studium und Ausbildung ist jedoch die eigene Erfahrung: Auch ich selbst durfte viele Jahre konsequent meinen eigenen Weg der Selbstfindung und Selbsterkenntnis gehen. So durfte ich zahlreiche Erfahrungen in verschiedensten Branchen und Bereichen sammeln, bevor ich meine Berufung fand und mein Weg sich zeigen konnte.
In meine Arbeit fließen sowohl die Kenntnisse meiner Zusatzausbildungen (2-jährige zertifizierte, systemisch orientierte Coaching-Ausbildung sowie meine Ausbildung als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Weiterbildungen in Traumatherapie (PITT 1-3 sowie Vertiefungskurs, B.B.T. ® Bindungspsychotherapie, Somatic Experiencing® in dreijähriger Ausbildung), gewaltfreier Kommunikation nach Marshall Rosenberg, Achtsamkeitstraining, IFS (Inner Family System) sowie diverse Fort- und Weiterbildungen, inklusive regelmäßiger Supervision), die langjährigen Erfahrungen aus meiner Tätigkeit in Behörden und Industrie in der Personalentwicklung als auch meiner Trainer- und Dozententätigkeit in der Erwachsenenbildung ein.
Qualifikationen und Zeugnisse:
- Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Zertifizierter Persönlichkeitscoach (Dietz-Training, anerkannt vom DBVC)
- Mitglied im Bund Deutscher Heilpraktiker (BDH)