imagine... , Köln

Wir leben in einer wunderbaren Zeit mit vielen Möglichkeiten, um ein glückliches und erfolgreiches Leben führen zu können! Und trotzdem kennen Sie Zeiten, in denen Sie einfach nicht voran kommen? Sie beschreiten immer wieder dieselben ausgetretenen Pfade? Hier ist Coaching bzw. Psychotherapie eine Form der Beratung, bei der es um das Besprechen konkrekter Fragen und um das Erarbeiten von Lösungen aktueller Probleme geht. Glücklich sein geschieht nicht durch Zufall, Sie müssen es aktiv wollen und eine Entscheidung gegen das Unglücklich sein treffen. Bei diesem Prozess möchte ich Sie gerne als Ihr Coach bzw. Ihre Psychotherapeutin professionell und gefühlvoll unterstützen. Es gibt verschiedene Wege, die zum Ziel führen und wie wir in Köln so schön sagen, ist “jeder Jeck” anders. Deshalb eignet sich auch nicht für jeden Menschen die gleiche Coaching-Methode. Ich habe mich auf folgende Methoden spezialisiert, die ich entweder einzeln oder kombiniert einsetze, z. B.: Hypnotherapie, Systemische Therapie, NLP, Kunsttherapie, Entspannungstraining, Gesprächstherapie etc… Mit Hypnose können Sie z. B. Ihr Gewicht reduzieren oder Nichtraucher werden. Außerdem hilft sie bei Ängsten und Depressionen.Sie steigern Ihr Wohlbefinden und auch Ihre Leistungsfähigkeit verbessert sich. Entspannungstraining ist gleichzeitig burn-out-Prophylaxe. Sie erlernen ganz gezielt, in einen entspannten Zustand zu gehen . Ihr eigenes Potenzial wird gestärkt und es gelingt Ihnen, effektive Strategien für den Umgang mit Stress zu entwickeln. Manchmal ist ein Problem nicht nur im Individuum begründet, sondern das Ergebnis von ungünstigen Beziehungsmustern im Kontext wichtiger Bezugspersonen. Hier schaut die systemische Therapie auf die Muster, Zusammenhänge und Dynamiken des Systems, und zwar lösungs- und ressourcenorientiert. NLP ist ein Konzept für erfolgreiche Kommunikation mit mir selbst und anderen. Sie entwickeln Ziele, Visionen und finden Lösungen, diese auch umzusetzen. Auch im Konfliktmanagement wird NLP erfolgreich eingesetzt.