Michaela Gohla Ayurveda Köln

Michaela Gohla

Heilpraktikerin (Psychotherapie)

Ayurveda Therapeutin

Thai Yoga Bodyworker

Das Zusammenspiel zwischen Körper und Geist ist ein faszinierendes Thema, das die Grundlage meiner Arbeit bildet. Ich integriere verschiedene Techniken, die genau darauf abzielen: dieses Zusammenspiel zu harmonisieren und das Wohlbefinden von Ihnen ganzheitlich zu verbessern.

Ayurveda, eine alte indische Heilkunst, betrachtet Körper und Geist als untrennbar miteinander verbunden. Durch die Anpassung von Ernährung, Lebensstil und therapeutischen Anwendungen strebt der Ayurveda danach, das Gleichgewicht der Doshas, der bioenergetischen Kräfte in uns, im Körper wiederherzustellen, was wiederum einen positiven Einfluss auf den Geist hat. Dazu biete ich Ihnen Ayurveda Coaching an, wo wir gezielt auf Ihren Lifestyle schauen und in Verbindung mit ayurvedischen Massagen Körper und Geist verbinden können. Sie können eine Ayurveda Massage auch einzeln buchen zur Entspannung Ihres Körpers - und somit auch zur Entspannung Ihres Geistes.

Thai Yoga Bodywork, eine traditionelle östliche Massagetechnik, arbeitet mit Druckpunkten, Dehnungen und passiven Yoga Übungen, um Spannungen im Körper zu lösen. Diese körperlichen Interventionen können auch dazu beitragen, emotionale Blockaden zu lösen und den Geist zu beruhigen. Diese wird mit lockerer Kleidung auf dem Boden durchgeführt.

Gesprächstherapie hingegen konzentriert sich auf die psychische Ebene und bietet einen Raum für Reflexion, Selbstentdeckung und emotionale Verarbeitung. Durch den Austausch von Gedanken und Gefühlen können tiefsitzende psychische Belastungen gelöst und das mentale Wohlbefinden gestärkt werden.

Durch die Kombination dieser verschiedenen Ansätze unterstütze ich Sie dabei, ein tieferes Verständnis für das Zusammenspiel von Körper und Geist zu entwickeln, innere Ressourcen zu entdecken und zu stärken und auf Ihrem Weg zur ganzheitlichen Gesundheit voranzuschreiten.

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Tel.: 01515 5241016

Email : mail@michaela-gohla.de