Praxis für Psychotherapie, psychologische Beratung und Coaching (Heilpraktiker für Psychotherapie)
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lic.phil. (Klinischer Psychologe) Julian Christopher Kübler
Mühlenstraße 21
53343 Wachtberg bei Bonn
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Web: | www.i-thera.de |
Meine Behandlungsphilosophie
Wenn nicht in jedem von uns selbst die Fähigkeit läge, kompetent auf Herausforderungen zu antworten, resilientes Verhalten zu stärken und aus dem Ruder gelaufene Prozesse wieder in die Hand zu nehmen, könnten Psychotherapie, Beratung und Coaching kaum hilfreich sein. Seelische Probleme, die uns nach Unterstützung fragen lassen, sind ein Zeichen dafür, daß momentan unsere psychischen Fähigkeiten und Ressourcen mehr oder weniger blockiert zu sein scheinen.
Ein zentraler Ansatz meiner Therapie und Beratung ist deshalb, gemeinsam mit dem Rat- und Hilfesuchenden diese psychischen Blockaden aufzulösen durch verschiedene auf die Persönlichkeit und die Problemsituation abgestimmte psychologische und therapeutische Interventionen. Im Vordergrund steht die unterstützende Suche nach Lösungen und nicht die Frage, wie es zu den Problemen gekommen ist. Ein Großteil der Lösungen sind Selbsthilfetechniken, welche die Rat- und Hilfesuchenden erlernen und die sie zukünftig eigenständig für sich selbst einsetzen können.
Vor allem in Deutschland lehnen sehr viele Menschen eine Psychotherapie und psychologische Unterstützung ab, weil sie dann als “psychisch krank” gelten. Psychisch krank zu sein ist ein als scheußlich empfundenes Stigma - und das ist durchaus verständlich. Das deutsche Gesundheits- und Krankenkassensystem verlangt bedauerlicherweise die Etikettierung von Menschen als “Kranke” und fördert damit die Problemverstärkung anstatt die Problemlösung.
Kein Mensch aber ist ein “psychisch Kranker”. Kein Erleben und Verhalten ist an und für sich “krank” oder “gesund”. Erleben und Verhalten eines Menschen findet immer in einem Kontext, unter bestimmten Umständen, Situationen und gegenüber bestimmten Menschen statt und dient in diesem Kontext immer willkürlichen oder unwillkürlichen Zwecken. Es ist deshalb hilfreicher zu fragen, ob das Erleben und Verhalten eines Menschen ihm in diesem Kontext einen ausreichenden Nutzen bringt im Verhältnis zu dem “Preis”, den er dafür bezahlen muß - denn auch im Seelischen ist es so, daß alles seinen Preis hat. Mit dieser Frage kommt man dann von einer bloß kränkenden Problemfokussierung hinüber zu einer lösungsorientierten Perspektive.
Aus dieser Perspektive sind Therapie oder Beratung dann zu empfehlen, wenn jemand Veränderungen in bestimmten Erlebens- und Verhaltensweisen wünscht, weil er den Preis, den er für den dafür bezweckten Nutzen bezahlen muß, als zu hoch erlebt und er darunter leidet, daß er derzeit die Mittel und Wege für die Veränderung nicht in ausreichendem Maß finden kann.
Weiteres siehe unter: http://www.i-thera.de/jchk/html/behandlungsphilosophie.html
Meine therapeutischen Methoden setze ich so ein, daß in den meisten Fällen die Behandlungs- und Beratungsdauer im Rahmen einer Kurzzeittherapie und -beratung liegt. "Gut Ding braucht nicht immer Weil", wenn der richtige Ansatz gefunden ist.
Weiteres siehe unter: http://www.i-thera.de/jchk/html/behandlungsphilosophie.html
Praxiszeiten:
Montag, 10:00 bis 21:30 Uhr
Dienstag, 10:00 bis 20:00 Uhr
Mittwoch, 10:00 bis 18:00 Uhr
Donnerstag, 10:00 bis 20:00 Uhr
Freitag, 10:00 bis 21:30 Uhr
Samstag, 10:00 bis 14:00 Uhr
Termine nach Vereinbarung, auch abends und samstags möglich; in dringenden Fällen sind auch kurzfristig Termine möglich.
Praxisprofil / Arbeitsschwerpunkte:
Sonstige, ergänzenden Methoden:
- Embodimentfokussierte Techniken in Anlehnung an PEP von Dr. Michael Bohne
- Therapeutische Biographiearbeit (siehe: http://www.i-thera.de/jchk/html/biographiearbeit.html)
Weitere Informationen unter:
http://www.i-thera.de/jchk/html/therapieverfahren.html
Indikationsschwerpunkte:
Spezialisiert habe ich mich auf:
- Schlafstörungen
- Anhaltende, chronische Schmerzstörungen
- Dissoziative und Traumafolgestörungen
- Depressionen Erschöpfungszustände, Streß-Symptome, Burn-out-Syndrom,
- Ängste und Phobien
- Psychoonkologische Biographiearbeit
Des Weiteren behandle ich:
- Zwangsgedanken und Grübelzwang, Zwangsimpulse
- Hyperaktivität und Aufmerksamkeitsprobleme
- Gravierende Entscheidungsprobleme (Prokrastination)
Als spezielles Kurzzeit-Coaching (1-3 Stunden) biete ich an:
- Bewältigung von Problemen bei Exposition (Auftritte, Präsentationen, Vorträge und Reden etc.)
- Raucherentwöhnung (ohne Kampf gg. die Sucht)
Nähere Informationen siehe unter: http://www.i-thera.de/jchk/html/behandlungsschwerpunkte.html
Meine therapeutische Ausbildung:
Kontinuierliche Fort- und Weiterbildung seit 30 Jahren in:
- Imaginative und hypnosystemische Techniken
- Lösungsfokussierte systemische Therapie und Aufstellungsarbeit
- Körper- und embodimentorientierte Psychotherapie, emotionsfokussierende Methoden
- Verhaltenstherapie, Schema-Therapie
- Achtsamkeitsbasierte Interventionen und ÜbungeI
Die integrative Klammer dieser Methodenvielfalt bildet für mich das, was man bildlich gesprochen unseren inneren “Seelendiamanten” nennen könnte. Seine wichtigsten “Strahlkräfte” - um im Bild zu bleiben - sind: Achtsamkeit und Selbstbejahung, Akzeptanz und Offenheit, Selbstaktivierung und Selbstausrichtung, integrative Flexibilität. Die psychotherapeutischen Methoden werden so eingesetzt, daß Sie diesen “Seelendiamanten” (wieder) zum Leuchten bringen können.
Weiteres siehe unter: http://www.i-thera.de/jchk/html/therapieverfahren.html
Qualifikationen und Zeugnisse:
- Universitätsabschluß Klinische Psychologie (Licentiatus Philosophiae, Universität Zürich/CH)
- Kontinuierliche psychotherapeutische Fort- und Weiterbildung seit 30 Jahren (siehe oben)
- Lernen aus dem eigenen Leben und Schicksal