Praxis für psychologische Beratung u. Psychotherapie - Gabriele Noltekuhlemann M.A.

Meine Tätigkeitsschwerpunkte sind:

• Angststörungen, Angsttherapie
• Burnout-Beratung, Burnout-Therapie
  
• Ess-Störungen, Psychotherapie bei Ess-Störungen
• Familienberatung, Familientherapie 
• Gesprächstherapie
• Paarberatung, Paartherapie
• Kinder,- und- Jugendpsychotherapie
• Lebenskrisen
• Suchtberatung, Suchttherapie, ambulante Suchttherapie
• Stressbewältigung
• Verhaltenstherapie
• Zwangsstörungen, Psychotherapie bei Zwangsstörungen

Kinder,- Jugend- und Familienberatung

Abhängig von der Problemlage oder Störung biete ich psychologische Beratungen oder Therapien für Kinder, Jugendliche und / oder Familien an (Die Kinder sollten wenigstens im schulpflichtigen Alter sein).

Therapiekonzept

Ich arbeite nach wissenschaftlich fundierten Methoden, die auf jahrelanger Forschung basieren. Den Kindern/Jugendlichen sollen Kompetenzen vermittelt werden, die es ihnen ermöglichen, mit den eigenen Problemen angemessen umzugehen.

Ich arbeite sowohl problem- als auch ressourcen-orientiert. Das aktuelle Problem wird gezielt angegangen, andererseits versuchen wir schlummernde Ressourcen aufzudecken und/oder zu fördern.Wir formulieren von Beginn an klare Ziele (oft erst kleine Ziele) und versuchen diese zu erreichen. Wichtig ist die ‚Hilfe zur Selbsthilfe‘, denn wir sind nur ein kurzzeitiger Begleiter/Berater/Therapeut.

Zu meinen allgem. Beratungsangeboten gehören u. a.:

• Beratung für Kinder/ Jugendliche (Probleme in der Familie, der Schule, bei Lernproblemen z.B.,
• Elternberatung, Erziehungsberatung,
• Familienberatung (schwierige Eltern-Kind-Beziehung, schwierige Geschwisterbeziehung, Beziehungs- und Bindungsprobleme, Verhaltensprobleme z.B.)
• Elterncoaching (bei Verlust der elterlichen Kompetenz z. B.)
• Krisen- und Konfliktberatung (Lebenskrisen, Gewalterfahrung o. Mobbing z.B.)
• Allgemeine Beratung (Trennung, Scheidung oder Verlust z.B.)
• Beziehungsprobleme, Eheberatung, Partnerschaftskonflikte

Trainingsangebote:

• Selbstsicherheit für Kinder / Jugendliche 
• Soziale Kompetenz für Kinder
• Stressbewältigung für Kinder/Jugend
• Training für aggressive und impulsive Kinder 

Einzeltherapeutische Therapieangebote biete ich an bei  

• Ängsten, Angststörungen, Panikattacken
• Aggressionen 
• Belastende Lebensereignisse (Trennung, Scheidung, Verlust)
• Depressionen (begleitend) 
• Ess-Störungen
• Hyperaktivität
• Konzentrationsstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten
• Krisensituationen
• Psychosomatische Beschwerden
• Zwängen, Zwangsstörungen

Suchtberatung und Suchttherapie

In meiner Praxis biete ich Ihnen sowohl Suchtberatung als auch Suchttherapie an.

Die Suchtberatung umfasst den Bereich der ....

• fachlichen Informationen
• individuellen Begleitung 
• Hilfestellung bei der Suche nach Alternativen und/oder neuenZielen Hilfe in Krisensituationen
• Raucherentwöhnung
• Suchtprävention
• Beratung bei Co-Abhängigkeit

Die Suchttherapie ist eine sehr individuelle und intensive Psychotherapie, bei der modifizierte und/oder spezielle Therapieverfahren zum Einsatz kommen.

Dazu gehören z. B. ....

• Verhaltenstherapie
• Interpersonelle Therapie
• Gestaltende Therapie
• Kunsttherapie 
• Körperorientierte Therapie 
• Entspannungsverfahren wie Autogenes Training oder progressive Muskelentspannung n. Jacobson 
• Training von Stressvermeidungstechniken (zur Unterstützung)

Suchttherapeutisch ansprechen möchte ich einerseits Klienten im prä- oder poststationären Zeitraum, d.h., wenn Sie auf einen Klinikplatz warten oder einen Klinikaufenthalt bereits ‚geschafft‘ haben und die ambulante Nachsorge ansteht.

Andererseits möchte ich Klienten ansprechen, die sich aufgrund ihres Konsums/Missbrauchs eines Suchtmittels frühzeitig therapeutisch versorgt wissen und schon jetzt die ‚Notbremse Beratung oder Therapie wünschen.

Ich arbeite mit meinen Klienten stets individuell. Sie sollen sich während der Therapie wohl fühlen, werden zu nichts gedrängt .... und sind auch kein ‚SchuldigerMotivation, die Ihre Persönlichkeit geprägt haben; auch die Wirkungszusammenhänge einer ‚kranken Seele statt.

Burnout-Beratung, Burnout-Therapie, Burnout-Prävention

In der Burnout-Beratung / therapie geht es um...

• fachliche Informationen
• eine optimierte, individuelle Tagesstruktur
• Stressreduzierung/Stressbewältigung 
• Zeitmanagement 
• Entspannung und Entspannungstechniken
• innere und äußere Ressourcen
• Glaubenssätze 
• Salutogenese 
• ... wieder ‚Nein lernen.

Die Burnout-Beratung /therapie umfasst vorrangig Bereiche aus der Gesprächstherapie, der Verhaltenstherapie und der Kognitiven Verhaltenstherapie... auch eine Kombination mit kunsttherapeutischen Methoden ist möglich.

Kunsttherapie

Die Kunsttherapie faszinierte mich schon während des Studiums und liegt mir auch heute noch am Herzen, denn über sie bekommen wir einen besonderen Zugang zur ‚Seele unserer inneren Bilder auf dem Papier macht diese besser wahrnehmbar -  Ängste, Erlebnisse, Traumata, aber auch eigene Kraftpotentiale, Lebenszusammenhänge oder persönliche Hintergründe werden klarer.

Beim Malen treten wir in Kontakt mit uns selbst, wir lernen unser Inneres besser kennen und verstehen – neue Perspektiven oder Problemlösungen ergeben sich.

Kunsttherapie ist auch in einer Online-Praxis möglich.

Der Therapeut gibt ein Thema und einige Informationen dazu vor, danach be/erarbeitet der Patient dieses Thema bis zum nächsten Thermin. Die Besprechung / Analyse /eventuelle Weiterbearbeitung erfolgt dann beim nächsten Termin.

Kunsttherapie eignet sich besonders bei ...

• Angststörungen, Ängsten
• Ess-Störungen
• Konflikten
• Konzentrationsschwierigkeiten
• Panikattacken 
• Trauma und Trauer
• Schmerzen

Generell bietet sich der Einsatz kunsttherapeutischer Methoden in allen Belastungs- und Krisensituationen an, ebenso als Prävention zur Stärkung bestehender Ressourcen, z. B. zur  Entwicklungsförderung und zur Selbsthilfe.

Kunst - und Kreativtherapie ist für Erwachsene und Kinder gleichermaßen geeignet und erfordert keine künstlerischen Vorkenntnisse.

Gabriele Noltekuhlemann   M.A.

Magisterstudium - Erziehungswissenschaften und Kunst / Kunstpädagogik

5 Jahre Studium an der Universität Osnabrück

Abschluss: Magister Artium

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Fachausbildung : ca. 2 Jahre, in Osnabrück

Kinder,- Jugend- und Familienberaterin

Fachausbildung : ca. 15 Monate, in Osnabrück

Suchtberaterin

Fachausbildung : ca. 9 Monate, in Giessen

Burnout – Beraterin

Fachausbildung in Osnabrück

Berufspraxis : 

Ich habe eine längere Zeit im Bereich der Erziehungshilfe ‚vor Ort' mit Kindern aller Altersgruppen, Jugendlichen, Eltern oder der gesamten Familie gearbeitet. Diese praktischen Erfahrungen bereichern nun meine therapeutische Arbeit in der Praxis sehr.

Im Bereich der Kunsttherapie arbeitete ich, stationär und ambulant, in verschiedenen psychiatrischen Kliniken, u.a. mit einer Gruppe aus der forensischen Psychiatrie. Die Störungsbilder und psychiatrischen Erkrankungen der Patienten umfassten eine sehr große Bandbreite.

Gabriele Noltekuhlemann   M.A. 

Magister Artium - Erziehungswissenschaften und Kunst/Kunstpädagogik

Heilpraktikerin für Psychotherapie (Heilpraktiker Psychotherapie)

Kinder,- Jugend- und Familienberaterin

Suchtberaterin

Burnout – Beraterin

verschiedene Weiterbildungen im Bereich der Verhaltenstherapie