Psychologische Beratung und Personality Coaching - Tamara Heuser, Duisburg

Tamara Heuser
Lechstr. 12
47269 Duisburg
Telefon: | 0203-45697350 |
Web: | https://www.tamaraheuser.de/psychologische-beratung |
Psychologische Online-Beratung – Klarheit gewinnen, innere Ruhe finden, neue Wege gehen
Stehen Sie an einem Punkt in Ihrem Leben, an dem Sie spüren, dass sich etwas verändern muss – aber Sie wissen nicht genau, wie? Vielleicht stehen Sie vor einer schwierigen Entscheidung, befinden sich in einem inneren oder äußeren Konflikt oder erleben eine Situation, die Sie emotional aus der Bahn wirft. Ihr Kopf ist voller Gedanken, Ihr Herz unruhig – und Sie sehnen sich nach Klarheit, innerer Ruhe und Orientierung.
Genau dabei unterstütze ich Sie. In meiner psychologischen Online-Beratung betrachten wir gemeinsam Ihre aktuelle Situation und erarbeiten Lösungen, die sich für Sie stimmig anfühlen. Wir lösen emotionale Blockaden, ordnen belastende Gedanken und finden heraus, was Sie wirklich wollen – im Einklang mit Verstand und Gefühl.
Was Sie von unserer Zusammenarbeit erwarten können:
- Unterstützung in Krisenzeiten und Konflikten: Ob große Veränderungen, berufliche oder private Herausforderungen oder das Gefühl, innerlich festzustecken – ich helfe Ihnen, Ihre Situation klarer zu sehen und neue Perspektiven zu entdecken.
- Emotionale Balance & Stressbewältigung: Lernen Sie, mit belastenden Emotionen umzugehen, sich von negativen Gedankenmustern zu befreien und wieder in Ihre Mitte zu kommen.
- Veränderungen mutig meistern: Entdecken Sie Ihre eigenen Stärken, vertrauen Sie in Ihre Fähigkeiten und gehen Sie Schritt für Schritt in Ihrem eigenen Tempo voran – ohne Druck, aber mit Klarheit und Selbstsicherheit.
Sie sind nicht allein - und Sie müssen es nicht alleine schaffen.
Es ist völlig normal, sich in schwierigen Zeiten überfordert oder unsicher zu fühlen. Oft hilft es, die eigene Situation aus einer neuen Perspektive zu betrachten – mit professioneller Unterstützung, die neutral, einfühlsam und lösungsorientiert ist.
Ich begleite Sie mit Herz, Empathie und Fachwissen – in einem geschützten Rahmen, in dem Sie sich verstanden und unterstützt fühlen können.
Wie geht es weiter?
Lassen Sie uns unverbindlich sprechen! In einem kostenfreien Kennenlerngespräch können Sie mir von Ihrer Situation erzählen, und wir schauen gemeinsam, wie ich Sie bestmöglich begleiten kann.
Ihr erster Schritt in Richtung Veränderung beginnt hier: Mehr erfahren und Erstgespräch buchen.
https://www.tamaraheuser.de/psychologische-beratung
Coaching für Frauen – Entdecken Sie Ihre innere Stärke und gestalten Sie Ihr Leben selbstbewusst
Haben Sie das Gefühl, dass Sie im Alltag oft nur „funktionieren“, ohne sich wirklich erfüllt zu fühlen? Vielleicht haben Sie beruflich oder privat schon viel erreicht, und dennoch fehlt Ihnen etwas: diese tiefe Zufriedenheit, das Gefühl, wirklich Sie selbst zu sein.
Manchmal ist es der Wunsch nach einem Neuanfang, manchmal das Bedürfnis, endlich den eigenen Weg zu gehen – ohne Schuldgefühle, ohne Selbstzweifel, ohne Angst vor Veränderung.
Mein Coaching für Frauen hilft Ihnen dabei:
- Wieder Klarheit zu finden – über das, was SIE wirklich wollen.
- Selbstvertrauen aufzubauen – um Entscheidungen aus Überzeugung zu treffen.
- Alte Muster loszulassen – die Sie zurückhalten und kleinmachen.
- Sich selbst wieder an erste Stelle zu setzen – ohne schlechtes Gewissen.
Reflect & Enjoy Yourself – Ihr Coaching für mehr Leichtigkeit und Selbstbestimmung
Dieses Coaching richtet sich an Frauen, die sich nach einem neuen Lebensgefühl sehnen – ohne alles aufzugeben, was ihnen wichtig ist.
Stellen Sie sich vor, Sie starten in den Tag mit einem Lächeln, weil Sie wissen, wer Sie sind und wohin Sie wollen. Sie fühlen sich leicht, sicher und voller Vertrauen in sich selbst.
Wenn Sie bereit sind, wieder in Ihre eigene Kraft zu kommen, freue ich mich darauf, Sie auf diesem Weg zu begleiten!
Mehr über das Frauencoaching erfahren:
Praxiszeiten:
Termine nach Vereinbarung:
Die Beratung findet flexibel online über Telefon, Skype oder Zoom statt. Die Zeiten stimmen wir individuell auf Ihre Bedürfnisse ab.
https://www.tamaraheuser.de/psychologische-beratung
Praxisprofil / Arbeitsschwerpunkte:
Sonstige, ergänzenden Methoden:
Auflösung negativer Bannbotschaften
Tief verankerte Glaubensmuster aus der Kindheit – sogenannte Bannbotschaften – prägen und blockieren unser Leben unbewusst. Doch auch als Erwachsene können wir diese inneren Muster aufdecken und nachhaltig lösen.
Mehr dazu erfahren Sie im Interview mit mir und der Redakteurin Antonia Müller im Magazin „Leben & Erziehen“: „Was Eltern nicht zu ihrem Kind sagen sollten.“
https://www.leben-und-erziehen.de/kind/erziehung-entwicklung/bannbotschaften-14052.html
Indikationsschwerpunkte:
- Ängste und Unsicherheiten
- Allgemeine Überforderungsgefühle
- Perfektionsdruck
- Versagens- und Verlustängste
- Entscheidungsschwierigkeiten
- Blockaden und Selbstsabotage
- Selbstablehnung
- Erschöpfung und Energiemangel durch Stressbelastung
- Gedankenkarussell / hinderliche Glaubenssätze
- Belastende Emotionen wie Trauer, Wut, Eifersucht, Minderwertigkeitsgefühl, Scham- und Schuldgefühle
- Trennungen und Verluste
- Fehlende Lebensfreude
Meine therapeutische Ausbildung:
Ausbildung zur Psychologischen Beraterin – Fundierte Expertise für Ihre persönliche Entwicklung
Meine Ausbildung zur Psychologischen Beraterin absolvierte ich 2010 am Institut für Angewandte Psychologie und Psychosomatik in Düsseldorf. Schon damals war mir klar: Wahre Veränderung beginnt mit Selbstreflexion und dem Mut, neue Wege zu gehen.
Während meiner Ausbildung habe ich mich intensiv mit Angst- und Stressbewältigung, persönlicher Weiterentwicklung und der Frage beschäftigt, wie ein wirklich erfülltes Leben gestaltet werden kann. Dieses Wissen fließt in jede meiner Beratungen ein – kombiniert mit Klarheit, Humor und einer lösungsorientierten Perspektive.
Mein Ziel ist es, Sie auf Ihrem individuellen Weg zu mehr innerer Stärke und Gelassenheit zu begleiten. Gemeinsam arbeiten wir daran, alte Blockaden zu lösen, neue Perspektiven zu entdecken und Ihr Leben so zu gestalten, dass es sich leicht und authentisch anfühlt.
Ausbildung zur Entspannungspädagogin – Nachhaltige Stressbewältigung für mehr innere Ruhe
2016 absolvierte ich meine Ausbildung zur Entspannungspädagogin und Seminarleiterin für Entspannungsverfahren am Bildungswerk für ganzheitliche Therapien in Gevelsberg. Hier lernte ich wirkungsvolle Techniken kennen, die gezielt Stress abbauen und nachhaltige innere Balance fördern.
Diese Methoden sind heute ein wesentlicher Bestandteil meiner Arbeit. Denn oft sind es gerade innere Unruhe, Anspannung und der Druck, ständig „funktionieren“ zu müssen, die uns daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten.
In meiner Beratung unterstütze ich Sie dabei, Stress nicht nur kurzfristig zu reduzieren, sondern langfristig einen gelassenen, klaren und erfüllten Lebensstil zu entwickeln. Gemeinsam finden wir Wege, wie Sie sich von Belastungen lösen, mehr Ruhe in Ihren Alltag bringen und mit Leichtigkeit durchs Leben gehen können.
Qualifikationen und Zeugnisse:
-
Zertifikat in Kognitiver Verhaltenstherapie bei Prof. Dr. Müller, Institut für Angewandte Psychologie und Psychosomatik, Düsseldorf
-
Zertifikat in Medizinischer Hypnose bei Prof. Dr. Müller, ehemals Vorstand des Milton Erikson Verbands
-
Hypnose-Zertifikat bei Dr. Preetz, Magdeburg