Psychologische Praxis für Prävention Uta Bölsch -Individualpsychologie, Paartherapie, Organisationspsychologische Beratung Magdeburg

Psychische Beschwerden Belastungen und Probleme

Burnout Syndrom Überlastung Erschöpfung Konzentrationsschwierigkeiten Leistungstief Müdigkeit Schlafprobleme innere Leere Stressbelastungen Burnout 

Beziehungsprobleme Beziehungskrisen Paarprobleme Eheprobleme Ehekrisen Sexuelle Probleme in der Beziehung Sexuelle Probleme in der Partnerschaft bzw. Ehe Untreue Fremdgehen Seitensprung Affären Partnerschaftsprobleme Single Probleme Paartherapie Paarberatung Ehetherapie Eheberatung Partnerberatung Sexualberatung Einzeltherapie-Paartherapie ohne Partner Trennungsberatung Familientherapie Familenberatung Singleberatung

Akute Krisensituationen Trennungssituationen Beziehungsprobleme Lebenskrisen Trauerthematik

Systemische Supervision für Einzelpersonen

Persönliche und berufliche Entwicklung Selbstwertzweifel Zukunfstängste Mobbing Erwerb von Führungskompetenzen, Coaching,

Business Coaching

Resilienzerwerb 

Was ist Resilienz:

Wer möchte nicht Belastungen, Beschwerden, Probleme, Stress und Lebenskrisen gut und erfolgreich überstehen?

"Umweltbedingte und endogene Stressoren wie traumatische Ereignisse, belastende Lebensumstände oder körperliche Erkrankungen tragen wesentlich zur Entwicklung vieler psychischer Störungen, wie Depression oder Angsterkrankungen, bei. Diese Leiden treten mittlerweile häufiger auf als Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Stressbedingte Störungen betreffen schätzungsweise jedes Jahr 120 Millionen EU-Bürger. Das entspricht etwa 30 Prozent der Bevölkerung. Meist wird den Betroffenen medizinische Hilfe erst dann zuteil, wenn bereits signifikantes persönliches Leid vorhanden ist. Eine wachsende Bedeutung kommt daher der Prävention stressbedingter psychischer Erkrankungen zu.

Wir gehen davon aus, dass Menschen und Gemeinschaften über vielfache Ressourcen verfügen, mit Stress und Belastungen umzugehen. Die Wirkung solcher Schutz- und Selbstheilungskräfte äußert sich im besten Fall in dem Phänomen der Resilienz. Resilienz besteht, wenn Individuen trotz großer mentaler oder körperlicher Belastungen nicht oder nur vorübergehend erkranken. Eine Fokussierung auf Mechanismen, die der Resilienz zugrunde liegen, sowie deren gezielte Förderung verspricht wichtige Impulse für die psychiatrische Forschung und eröffnet neue Chancen für Betroffene." (Zitat: Deutsches Resilienz-Zentrum, Johannes Gutenberg Universität Mainz)

Resilienz kann erlernt werden. 

Unser Arbeitsstil ist präventiv und methodenübergreifend.

In meiner Praxis bieten wir die Möglichkeit des Resilienzerwerbs. Sprechen Sie uns an.

eigene therapeutische Praxis in Magdeburg seit 2013