Psychotherapie und Coaching Natalie Greß - Heilpraktikerin für Psychotherapie und kognitive Verhaltenstherapeutin

Privatpraxis für psychische und mentale Gesundheit im Kreis Würzburg.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und kognitive Verhaltenstherapeutin unterstütze ich Sie empathisch, wertschätzend und persönlich in schwierigen Lebensphasen - etwa bei Ängsten und Zwängen, Depressionen und Burnout, privaten und beruflichen Konflikten, Verlust und Trauer, Schlafstörungen, psychosomatischen Beschwerden, Lebenskrisen oder Selbstwertproblemen.

Ich arbeite bevorzugt nach der Methode der rational-emotiven Verhaltenstherapie (REVT). Sie gehört zu den anerkannten Richtlinienverfahren der Psychotherapie, die wissenschaftlich fundiert und als wirksam erprobt sind.

Die REVT verfolgt einen ganzheitlichen kognitiven Ansatz, der Gedanken, Gefühle und Verhalten berücksichtigt. Vereinfacht ausgedrückt geht er auf die Annahme zurück: So wie wir denken, so fühlen wir. Und so wie wir denken und fühlen, so handeln wir.

Ich möchte Sie unterstützen, meist in der Kindheit entstandene verzerrte Denkmuster und nicht hilfreiche Verhaltensweisen, welche die Entstehung einer psychischen Erkrankung begünstigen bzw. diese aufrechterhalten können, kritisch zu hinterfragen und ein realistisches Denken und angemessenes Verhalten aufzubauen. Mit dem Ziel, dass Sie sich so fühlen, wie sie sich fühlen möchten.

Neben der Psychotherapie biete ich fundierte psychologische Beratung und professionelle Coachings für persönliche oder berufliche Veränderung und Weiterentwicklung an.

Meine Arbeit verstehe ich als Hilfe zur Selbsthilfe.