Sandra Helf

Ich arbeite mit Dir traumasensibel, körperorientiert und Nervensystem-informiert. Mein ganzheitlicher Begleitungsansatz kombiniert verschiedene Therapieformen, Verfahren und Methoden. Das können unter anderem Elemente aus der hypnosystemischen Therapie, Traumatherapie oder Gesprächstherapie sein. Ich lasse Dich an meinem Wissen über Trauma, das Nervensystem und die Polyvagaltheorie teilhaben, was Dir helfen kann bestimmte Vorgänge besser zu verstehen und einzuordnen. Neben dem Gespräch fließt stabilisierende Körperarbeit in Form von traumasensiblen Yoga, körpertherapeutischen Interventionen und Atemarbeit in meine Arbeit mit ein. Die Auswahl aus diesem Pool treffen wir gemeinsam und schauen dabei, was für Dich und Deine Themen hilfreich und sinnvoll ist.