Systemische Therapie Freising - Praxis für Paartherapie, Sexualtherapie, Einzeltherapie und Achtsamkeitspraxis - Sandra Maurer Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG)

Paartherapie und Sexualtherapie, Einzeltherapie, Beratung und Achtsamkeitspraxis

Unabhängig davon, ob Sie als Paar oder als Einzelperson in meine Praxis kommen, ist es mein Ziel, mit Ihnen Ihren Problembereich zu klären, Ihr Bewusstsein über Ihre Gefühle und Bedürfnisse zu fördern wie auch Ihre Selbstverantwortung dafür. Ich möchte Ihnen in erster Linie Hilfe zur Selbsthilfe geben und damit die Möglichkeit, Ihr Spektrum möglicher Verhaltensweisen und das Feld von Lösungswegen zu erweitern. Grundlage dafür ist eine wertschätzende, Ihre Werte und Sichtweisen akzeptierende Haltung, basierend auf dem Systemisch-Integrativen Ansatz.

Einfach dargestellt bedeutet systemisch, dass ich den Klienten nicht nur als Einzelperson wahrnehme, sondern immer versuche, ihn in seinem Umfeld, seinen Beziehungen mit anderen, seiner aktuellen Lebenssituation wahrzunehmen, mit ihm das Zusammenspiel und die Wechselwirkungen seiner Persönlichkeit mit diesen und in Bezug auf seine (auch inneren/auch früheren) Erfahrungen herauszuarbeiten. Ein Mensch ist nicht einfach "so". Er ist, wie er ist, abhängig von den ihn einschließenden "Systemen", abhängig von dem gerade aktuellen Kontext. Gerade in der Paartherapie (das Paar wird auch als das "Kleinstmögliche System" bezeichnet) ergeben sich dadurch wertvolle Einsichten in ablaufende Prozesse und vielfältige Lösungsansätze.

Integrativ bedeutet, dass ich neben den ressourcen- und lösungsorientierten Methoden, die der systemische Ansatz benutzt, spontan und kreativ andere Methoden einbeziehe, die den Therapieprozess voranbringen. Ich arbeite mit folgenden Methoden:

• Klientzentrierte Gesprächspsychotherapie
• Emotionsfokussierte Psychotherapie
• (kognitiven) Verhaltenstherapie
• Gestalttherapie
• Impact Techniken 
• Sexualtherapie (va. nach Schnarch und Clement)
• Focusing und andere achtsamkeitsbasierte Methoden (Gerade im Bereich Stressmanagement kommen auch Entspannungsverfahren wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Fantasiereisen und Atemübungen zur Anwendung)

Für nähere Informationen, auch betreffend Stressmanagement/Burnoutprävention dürfen Sie gerne meine homepage besuchen.