Trauma-Coaching

Diplom-Pädagogin - wertschätzend | wohlwollend | einfühlsam

• Psychologische Beraterin und Coachin
• Coachin für NI Neurosystemische Integration® | traumasensibles Coaching | ganzheitlich-integrative Traumaarbeit
• Systemische und Körpertherapeutische Verfahren
• Expertin für Psychotraumathologie und Posttraumatisches Wachstum (Entwicklungs- und Bindungstrauma)

Viele Menschen leiden, ohne es zu wissen unter Traumafolgen!

Burnout, Ängste und Panik, depressiven Verstimmungen, Sucht, Schlafstörungen, (innere) Unruhe, emotionales Essen, Verspannungen & Schwindel, Erschöpfung & Antriebslosigkeit, Vermeidungsverhalten, Konzentrations- und Gedächtnis, destruktive Beziehungen – all diese Symptome können Traumafolgesymptome sein.

Ein Trauma muss NICHT immer ein gewaltvolles Ereignis oder eine Naturkatastrophe sein

Auch belastende Erfahrungen in der Kindheit wie (emotionale) Vernachlässigung, Trennung & Scheidung der Eltern oder auch ein belasteter Elternteil können zu einem Entwicklungs- oder Bindungstrauma führen. Diese nicht verarbeiteten Erfahrungen können zu einer tiefen Störung des Nervensystems führen, die dann das gesamte Erleben und Verhalten einer Person beeinflussen.

Wie dir das Coaching weiterhelfen kann

In meinen Coachings entwickelst Du die Kompetenz, Dir selbst zu helfen und Einfluss auf Deine Symptome und Verhaltensmuster zu nehmen.

• Erlernen von Selbstregulationstechniken
• Entwicklung eines besseren Verständnisses über Dich und Deine (Stress-) Reaktionen
• Integration von inneren Anteilen (Inneres Kind) und damit die Veränderung deiner Stressreaktionen
• Fühlen von verdrängten Gefühlen in Begleitung und Sicherheit
• Nervensystem in Balance bringen
• Verstehen und Verändern von Glaubenssätzen- und Systemen
• Erlernen von wohlwollender Abgrenzung
• Die eigenen Bedürfnisse erkennen und erfüllen lernen
• Entwicklung von Wohlwollen sich selbst und anderen gegenüber

Was ich dafür mitbringe?

Fundiertes Wissen aus den Bereichen:

• Neurobiologie (die Sprache des Nervensystems)
• Polyvagaltheorie
• Systemische Therapie
• Ego State Therapie
• Psychotraumatologie
• Hypnosystemik
• Bindungsorientierte Psychotherapie und Bindungstheorie
• Körperpsychotherapie