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Traumatherapie- und Coaching Herford

Diplom Pädagogin Lill Bretz
Musterstr.
32049 Herford

Telefon: 0151 23197619
E-Mail: E-Mail senden
Web:

Diplom-Pädagogin - wertschätzend | wohlwollend | einfühlsam

  • Psychologische Beraterin und Coachin
  • Coachin für NI Neurosystemische Integration® | traumasensibles Coaching | ganzheitlich-integrative Traumaarbeit
  • Systemische und Körpertherapeutische Verfahren
  • Expertin für Psychotraumathologie und Posttraumatisches Wachstum (Entwicklungs- und Bindungstrauma)

Viele Menschen leiden, ohne es zu wissen unter Traumafolgen!

Burnout, Ängste und Panik, depressiven Verstimmungen, Sucht, Schlafstörungen, (innere) Unruhe, emotionales Essen, Verspannungen & Schwindel, Erschöpfung & Antriebslosigkeit, Vermeidungsverhalten, Konzentrations- und Gedächtnis, destruktive Beziehungen – all diese Symptome können Traumafolgesymptome sein.

Ein Trauma muss NICHT immer ein gewaltvolles Ereignis oder eine Naturkatastrophe sein

Auch belastende Erfahrungen in der Kindheit wie (emotionale) Vernachlässigung, Trennung & Scheidung der Eltern oder auch ein belasteter Elternteil können zu einem Entwicklungs- oder Bindungstrauma führen. Diese nicht verarbeiteten Erfahrungen können zu einer tiefen Störung des Nervensystems führen, die dann das gesamte Erleben und Verhalten einer Person beeinflussen.

Was du von traumasensiblem Coaching erwarten kannst

In meinen Coachings entwickelst Du die Kompetenz, Dir selbst zu helfen und Einfluss auf Deine Symptome und Verhaltensmuster zu nehmen.

  • Verständnis von Trauma und dessen Auswirkungen
  • Umgang mit Traumareaktionen und emotionalen Auslösern (Trigger)
  • Erlernen von Techniken der Selbstfürsorge und Selbstregulation des Nervensystems 
  • Aufbau gesunder Beziehungen 
  • Körperorientierte Praktiken zur Stressreduzierung
  • Identiätsfindung nach traumatischen Erfahrungen
  • Ressourcenorientierte Arbeit und Stärkung der Reselienz 
  • Verringerung von Selbstkritik und Selbstabwertung
  • Integration von inneren Anteilen (Inneres Kind) 
  • Veränderung von traumabedingten von Glaubenssätzen- und Systemen
  • Erlernen von wohlwollender Abgrenzung
  • Die eigenen Bedürfnisse erkennen und erfüllen lernen

 

Was ich dafür mitbringe?

Fundiertes Wissen aus den Bereichen:

  • Neurobiologie (die Sprache des Nervensystems)
  • Polyvagaltheorie
  • Systemische Therapie
  • Ego State Therapie
  • Psychotraumatologie
  • Hypnosystemik
  • Bindungsorientierte Psychotherapie und Bindungstheorie
  • Körperpsychotherapie



Praxiszeiten:

Montag, 08:00 bis 17:00 Uhr
Dienstag, 08:00 bis 16:00 Uhr
Mittwoch, 08:00 bis 16:00 Uhr
Donnerstag, 08:00 bis 16:00 Uhr
Freitag, 08:00 bis 16:00 Uhr

Nur Online-Coaching 

Praxisprofil / Arbeitsschwerpunkte:

Psychologische Beratung
Achtsamkeit
Beratung für systemische Lösungen
Biographiearbeit
Co-Abhängigkeit - Krank durch Andere?
Coaching
Psychosoziale Krisenintervention
Schlafcoaching
Stressbewältigung
Psychotherapie
Essstörungstherapie
Hypnosystemische Therapie
Hypnotherapie
Körperarbeit
Körpertherapie
Psychotraumatologie
Somatic Experiencing
Systemische Familientherapie
Systemische Therapie
Traumarbeit
Traumasensibles Coaching
Traumatherapie
Coaching
Systemisches Coaching

Indikationsschwerpunkte:

Raus aus dem Flucht, Kampf- und Erstarrungsmodus

Trauma - Entwicklungs- und Bindungstrauma und Stressbelastungen 

  • Destruktive und toxische Beziehungen
  • Emotionales Essen 
  • Schlafstörungen
  • Psychosoziale Krisen
  • Stressbewältigung 
  • Psychosomatische Beschwerden 
  • Ängste 
  • Burnoutsymptome 
  • depressiven Verstimmungen

 

Methoden 

  • Methoden aus der Psychotraumathologie 
  • Selbstregulationsverfahren 
  • Atem- und Entspannungmethoden 
  • Hynotherapteutische Verfahren 
  • Imagination 
  • Körpertherapie
  • Systemische Methoden 

Meine therapeutische Ausbildung:

  • Diplom-Pädagogin Fachrichtung Beratung, Psychologie, Sozialarbeit
  • 10 Jahre Erfahrungen im Coaching und psychosozialer Beratung 
  • Berufserfahrungen in der Familienhilfe, Soziale Arbeit, Jugendamt 
  • Mutter einer Tochter, die mich sehr vieles lehrt ;-) 

Qualifikationen und Zeugnisse:

  • Coachin für Neurosystemische Integration ® - ganzheitlich-integrative Traumaarbeit bei Verena König
  • Systemische Beraterin
  • Burnout-Beraterin
  • Fachausbildung BEM – Betriebliches Wiedereingliederungsmanagement 

Online-Fernberatung

Dieser Anbieter/Therapeut bietet Online-Fernberatung an. Weitere Informationen erhalten Sie direkt über die Kontaktdaten oben oder hier.
Verantwortlich für den Inhalt des Eintrages ist: Diplom Pädagogin Lill Bretz (Impressum).