Zeitpunkt Gleichgewicht - Heilpraxis Psychotherapie

Psychotherapie - Pflege für Deine Seele!

Ich bin Petra Lüchtefeld und ich begrüße Dich hier.

Psychotherapie bedeutet übersetzt: "Behandlung der Seele oder seelischer Leiden, Pflege für die Seele".

Hierbei muss es sich nicht immer um eine schwere Krankheiten handeln.

Schon der Alltag fordert unsere Psyche häufig heraus und es fühlt sich anstrengend an, um mit Selbstvertrauen, Motivation, Ausgeglichenheit und Freude durchs Leben zu gehen.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Polarity-Therapeutin untersützte ich Dich sowohl in schwierigen Alltagssituationen als auch bei verschiedensten Lebensthemen und Herausforderungen:

• in Lebensphasen der Veränderungen
• beim Ausschauhalten nach Lösungen für ein Problem
• bei der Suche nach Entspannung, Gelassenheit, Lebensfreude
• bei Erschöpfung und Burn-Out
• zur Stressbewältigung
• bei emotionalen Problemen

Die Polarity-Therapie ist eine Form der Körper-Psychotherapie mit Gesprächstherapie und Entspannungstherapie.

Polarity-Therapie umfaßt

• energetische Körperarbeit (Entspannungstherapie)
• begleitendes Gespräch (Gesprächstherapie)
• Polarity-Yoga 
• Ernährungsbewusstsein
  

• In der Polarity-Körperarbeit kann die Erfahrung von tiefer Ruhe und Entspannung gemacht werden. Entspannung spielt eine wichtige Rolle in der Psychotherapie, da sie dazu beiträgt, Stress langfristig besser zu managen und neue Wege im Umgang mit Belastungen finden. Ein Gefühl der Sicherheit und des Wohlbefindens wird gefördert.

• Begleitende Gespräche fördern die Selbtstwahrnehmung und Bewusstseinsbildung.

• Polarity-Yoga beinhaltet einfache, vitalisierende und streckende Übungen.

• Bewusster Einsatz von vitalstoffreicher Ernährung und basischen Reinigungskuren (Polarity-Reinigungs-Diät) wird in der eigenen Lebensweise reflektiert.

Gerne möchte ich Dich mit der Polarity-Therapie dabei begleiten, Deine seelische Gesundheit zu erhalten und zu fördern.