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Autogenes Training
Das Autogene Training wurde vom deutschen Arzt Johannes Heinrich Schultz als Entspannungsverfahren aus der Hypnose entwickelt. Es handelt sich um eine weit verbreitete und in Deutschland und Österreich gesetzlich anerkannte Psychotherapiemethode. Das Autogene Training gliedert sich in die drei Stufen Grundstufe (früher Unterstufe), Mittelstufe und Oberstufe. Zur Grundstufe gehören die 6 Übungen Schwere, Wärme, Herzregulierung, Atmungsregulierung, Bauchwärme und Stirnkühle, immer in individueller Ausprägung. Hervorgerufen werden die Zustände durch Suggestionen im Ist-Zustand („Mein … Arm ist schwer“ usw.), die mehrfach wiederholt werden. In der Mittelstufe erfolgt eine formelhafte Vorsatzbildung zur Veränderung des Verhaltens (z.B. „Ich bin (bleibe) ganz ruhig und gelassen“). Die Formulierungen werden immer positiv formuliert. Voraussetzung für die Mittelstufe ist eine Entspannung, wie man sie aus der Grundstufe herbeiführt. Oft werden die beiden Stufen in einer einzigen Übung abgearbeitet. Die Oberstufe erschließt die unbewussten Bereiche des Übenden, dazu sind die vorhergehenden Stufen in unterschiedlicher Weise erforderlich.
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Es wurden 1378 Einträge bei der Suche nach alle Einträge / Autogenes Training gefunden!
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Praxis für ganzheitliche Familie- und Einzelberatung Katharina Veitinger
Katharina Veitinger
Jenhausen 2 , 82402 Seeshaupt
Praxis für ganzheitliche Heilkunde, Mering
Heilpraktikerin Stephanie Holzmann
Hochstraße 1a , 86399 Bobingen
Praxis für ganzheitliche Medizin Beckenhusen, Dülmen
Heilpraktikerin Heike Beckenhusen
Weseler Straße 15 , 48249 Dülmen
Praxis für ganzheitliche Naturheilkunde Bietigheim-Bissingen
Pia Z. Hoos
Schieringerstr. 11 , 74321 Bietigheim-Bissingen
Praxis für ganzheitliche Psychotherapie
Karin Klawisch
Heinrich- Stürmann- Weg 1 , 49124 Georgsmarienhütte
Praxis für ganzheitliche Psychotherapie (HeilprG) Witten
Heilpraktikerin für Psychotherapie Undine Korte-Staupe
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Praxis für Ganzheitliche Psychotherapie (n.d. Heilpraktikergesetz) - Giséla Eberhardt, Balingen
Heilpraktikerin für Psychotherapie Giséla Eberhardt
Obere Kirchstr. 2 , 72336 Balingen
Praxis für ganzheitliche Psychotherapie Hammah-Mittelsdorf
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Praxis für ganzheitliche Schmerztherapie und Körperarbeit
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Praxis für ganzheitliche Therapie
Yvonne Scholz
Am Denkmal 13 , 31848 Bad Münder
Praxis für ganzheitliche Therapie Siegburg
Melanie Stocker-Müller
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Praxis für Ganzheitliches GesundheitsCoaching Unna
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Praxis für Gesprächstherapie, Supervision, Einzel- und Paarberatung,
Rosamaria Jell
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Praxis für Gesundheit & Systemische Beratung Henstedt-Ulzburg
Christa Samluck-Köpsel
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Praxis für Gesundheitsförderung & Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz - Wellnesstreffpunkt
Heilpraktikerin für Psychotherapie Helga Knorz
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Praxis für heilkundliche Psychotherapie Königsbrunn
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Claudia Kaschitzki
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Praxis für heilkundliche Psychotherapie und Hypnose M.Mildt Mahlow
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Praxis für Hypnose Neu-Eichenberg
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Praxis für Hypnose, Düsseldorf
René Marx
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