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Autogenes Training
Das Autogene Training wurde vom deutschen Arzt Johannes Heinrich Schultz als Entspannungsverfahren aus der Hypnose entwickelt. Es handelt sich um eine weit verbreitete und in Deutschland und Österreich gesetzlich anerkannte Psychotherapiemethode. Das Autogene Training gliedert sich in die drei Stufen Grundstufe (früher Unterstufe), Mittelstufe und Oberstufe. Zur Grundstufe gehören die 6 Übungen Schwere, Wärme, Herzregulierung, Atmungsregulierung, Bauchwärme und Stirnkühle, immer in individueller Ausprägung. Hervorgerufen werden die Zustände durch Suggestionen im Ist-Zustand („Mein … Arm ist schwer“ usw.), die mehrfach wiederholt werden. In der Mittelstufe erfolgt eine formelhafte Vorsatzbildung zur Veränderung des Verhaltens (z.B. „Ich bin (bleibe) ganz ruhig und gelassen“). Die Formulierungen werden immer positiv formuliert. Voraussetzung für die Mittelstufe ist eine Entspannung, wie man sie aus der Grundstufe herbeiführt. Oft werden die beiden Stufen in einer einzigen Übung abgearbeitet. Die Oberstufe erschließt die unbewussten Bereiche des Übenden, dazu sind die vorhergehenden Stufen in unterschiedlicher Weise erforderlich.
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Es wurden 1383 Einträge bei der Suche nach alle Einträge / Autogenes Training gefunden!
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Naturheilpraxis Gerhard Kerber, Salem
Heilpraktiker Gerhard Kerber
Markgrafenstraße 35 , 88682 Salem
Naturheilpraxis Gleitsmann Hamburg
Michael Gleitsmann
Eilbeker Weg 197 , 22089 Hamburg
Naturheilpraxis Groth
Heilpraktiker David Groth
Dankwartsgrube 57-63 , 23552 Lübeck
Naturheilpraxis Grundemann Heilpraktikerin Mainz
C. Grundemann
Im Langwingert 14 , 55130 Mainz
Naturheilpraxis Hachenburg
Heilpraktiker Veronica Yagop
Wilhelmstr.24 , 57627 Hachenburg
Naturheilpraxis Haeffner Berlin
Hp Daniela Haeffner
Mainauer Str. 4 , 12161 Berlin
Naturheilpraxis Hakami Hannover
Fatemeh Hakami
Burgwedelerstr.4 , 30657 Hannover
Naturheilpraxis Halle Mainz
Margarete Halle
Hildegard-von-Bingen-Str. 28 , 55128 Mainz
Naturheilpraxis Hanson Mauchenheim
Andrea Hanson
Kirchgasse 1 , 67294 Mauchenheim
Naturheilpraxis Heartenergy Bremen
Alla Döbel-Gill
Hemslinger Weg 6 , 28307 Bremen
Naturheilpraxis Heike Hermann
Heilpraktikerin Heike Hermann
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Naturheilpraxis Heilkunst, München
Nataly Rajcevic
Schlotthauerstr.10 , 81541 München
Naturheilpraxis Heilpraktikerin Ute Maluck Wermelskirchen
Ute Maluck
In den Steinen 1 , 42929 Wermelskirchen
Naturheilpraxis Heilquartier, Gelsenkirchen
Claudia Meixner
Horster Str. 339 , 45899 Gelsenkirchen
Naturheilpraxis Hofheim
Tanja Lindenthal
Mammolshainer Weg 5 , 65719 Hofheim
Naturheilpraxis Hüllenkremer Morbach/Hundheim
Nicole Hüllenkremer
Balduinstraße 8 , 54497 Morbach/Hundheim
Naturheilpraxis Im Paradies Nonnenhorn
Heilpraktikerin Christiane Marte
Im Paradies 8B , 88149 Nonnenhorn
Naturheilpraxis Isabella Söcker
Isabella Söcker
Arnumer Kirchstraße 4 , 30966 Hemmingen
Naturheilpraxis Joachim Kudritzki, Hamburg
Joachim Kudritzki
Erikastraße 68a , 20251 Hamburg
Naturheilpraxis Katrin Mögel Dorfhain
Katrin Mögel
An der Spitze 7 , 01738 Dorfhain