Gestaltpraxis Köln-Bonn: Leben und Beziehungen stressfreier gestalten
Gudrun Haep
Kartäuserhof 30a
50678 Köln
Telefon: | 0178 333 45 34 |
Web: | www.gestaltpraxis-koeln.de |
NEU Stress- und Burnout-Präventionskurse sowie Resilienztraining, 8 Mal 90 Minuten oder kompakt am Wochenende jeweils 3 Zeitstunden, durch die gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst.
Thematisch geht es hier um Veränderung durch frühzeitiges Stresserkennen, Nutzen von Methoden und Möglichkeiten der Stressbewältigung und Fokussierung zur Stressreduzierung.
Schwerpunkte sind unsere Wahrnehmung und Bewertung, unsere Grenzen, unsere Perfektion, sowie die Zensoren im Kopf. Die Kurse bietet praktische Werkzeuge und es wird nach persönlichen Ressourcen geforscht, um den individuellen Stresspegel zu reduzieren und die Fähigkeit zur Stressbewältigung im Alltag zu stärken.
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Bei Ängsten vor der Zukunft und Gegenwart und negativ prägenden Erinnerungen aus der Vergangenheit. Bei allem, was noch nicht ganz abgeschlossen ist und noch immer belastet. Bei dem Gefühl, dass etwas schal und lasch wurde im Leben und nicht mehr trägt. Bei dem Wunsch nach Veränderung, Neubeginn und Stärkung des Selbst. Für neuen Schwung und mehr Leichtigkeit!
Praxiszeiten:
Termine nach Vereinbarung in Köln oder Bonn. Auch am Wochenende und sehr früh morgens und spät am Abend sind Termine möglich.
Praxisprofil / Arbeitsschwerpunkte:
Sonstige, ergänzenden Methoden:
Improvisationen jeder Art, die individuelle Stärken und Kräfte sichtbar machen, die evtl. nicht voll ausgeschöpft oder noch nicht erahnt sind.
Lachyoga (ich bin Lachyogaleiterin (LYIU) und habe eine Menge Erfahrungen sammeln können auch "via Telefon" beim Lachtelefon, das vom Bundesverband Burnout und Depression unterstützt wird.
Indikationsschwerpunkte:
NEU Stress- und Burnout-Präventionskurse sowie Resilienztraining, 8 Mal 90 Minuten oder kompakt am Wochenende jeweils 3 Zeitstunden, durch die gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst.
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Persönlichkeitsentwicklung
Selbstfindung und -Stärkung
Beratung: Entscheidungsberatung, Konfliktberatung, Lebensberatung, Berufs- und Studienberatung, Partnerschafts- und Familienberatung,...
Beratung zur Bewältigung spezieller Erkrankungen und Behinderungen (für Betroffene wie Angehörige)
Supervision für soziale und pädagogische Berufe
Meine therapeutische Ausbildung:
- 5-jährige Ausbildung zur Gestalttherapeutin am Gestaltinstitut Köln (GIK),
- Weiterbildung Kinder- und Jugendtherapie am Kölner Institut für Kindertherapie (KIKT) Köln,
- Ausbildung zur Puppenspielerin bei Neville Tranter,
- Fortbildungen in Improvisationstheater und Gesang u.a. bei Keith Johnstone und Phil Milton,
- Weiterbildung in systemischer Therapie und Ansätzen der provokativen Therapie nach und bei Frank Farelly,
- Tomatis-Weiterbildung zu Hören und Hörverständnis in St. Truiden (Belgien) für Menschen mit Hör-Beeinträchtigungen und deren Angehörige,
- Qualifizierung zur Betreuung von Menschen mit Demenz und die Arbeit mit deren Angehörigen
- Weiterbildung Stress- und Burnout-Prophylaxe-Coach
Qualifikationen und Zeugnisse:
- Gestalttherapeutin (DVG) / Gestalttherapeutin (GIK)
- Weiterbildung Kinder- und Jugendtherapeutin (KIKT)
- Weiterbildung Stress- und Burnout-Prophylaxe-Coach (DBVB)
- Sozialpädagogin mit staatlicher Anerkennung