Praxis für körperorientierte Psycho- und Traumatherapie Köln
Stefanie Zimmer
Heinrich-Brüning-Str. 8
50969 Köln
| Telefon: | 0174 - 7962484 |
| E-Mail: | E-Mail senden |
| Web: | www.stefanie-zimmer.de |
Herzlich Willkommen in meiner Privatpraxis für körperorientierte Psycho- und Traumatherapie nach Heilpraktikergesetz in Köln.
Ich unterstütze dich mit meinem integrativen & traumasensiblen Ansatz, mehr zu deinem authentischen Selbst zu werden, in deine Kraft zu kommen, raus aus der Erschöpfung, hin zu mehr Lebensfreude und Lebensenergie.
Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen bei Ihren Entwicklungs- und Bindungsverletzungen zu unterstützen und diese zu integrieren.
Mit meiner körperorientierten & traumasensiblen Psychotherapie helfe ich dir, mehr Leichtigkeit & Entspannung & Lebensqualität in dein Leben zu integrieren.
“In deiner Wunde steckt das größte Wunder”
Praxiszeiten:
flexible Termine nach Vereinbarung
Praxisprofil / Arbeitsschwerpunkte:
Indikationsschwerpunkte:
Ich unterstütze dich…
- bei der Integration von frühkindlichen traumatischen Bindungserfahrungen und Bindungsverletzungen
- bei der Regulation von Emotionen
- wie du das Gefühl von Sicherheit & Vertrauen erlangst
- wie du eine Verbindung zu deinem Körper herstellst
- bei Ängsten, Nervosität, Unruhe & Unsicherheit
- bei Schlafstörungen & Erschöpfungsgefühlen
- Panikattacken
- bei wiederkehrenden Beziehungsproblemen oder Konflikten
- bei Gefühlen von Einsamkeit, fehlenden Gefühlen von Zugehörigkeit und Verbundenheit
- wie du mit starken Gefühlen wie Ohnmacht, Hilflosigkeit, Angst, Wut, Eifersucht und Verlassenheitsangst umgehen kannst
- wie du herausfindest, wer du wirklich bist und ein authentisches ehrliches Leben führen kannst, in dem du dich nicht verstellen musst
- beim Umgang mit belastenden Situationen
- wie du deinen Gefühlen Raum geben kannst, damit sie sich beruhigen können
- wie du ruhig und gelassen in stressigen Situationen und in zwischenmenschlichen Konflikten bleibst
- Angststörungen
- Zwangsstörungen
- Posttraumatischer Belastungsstötung
- Depressionen
- Anpassungsstörungen
- Selbstwertprobleme
- Lebenskriesen
- Burnout
Meine therapeutische Ausbildung:
Mein Ansatz ist angelehnt an das Neuroaffektives Beziehungsmodell NARM® nach Laurence Heller.
Durch die neuroaffektive Regulation ist es möglich Verbindung zwischen dem Nervensystem und den Emotionen zu verbessern, um die Fähigkeit zu fördern, die Emotionen und Körpersignale besser zu regulieren und dadurch eine bessere Selbstregulation und emotionale Stabilität zu erreichen.
Ich kombiniere diese Techniken mit anderen Techniken aus der Traumatherapie, indem ich die Rolle der frühen Beziehungen im Leben einer Person und die Art und Weise, wie diese Beziehungen das Nervensystem beeinflussen mit in meine Arbeit einbeziehe.
Ebenso ist mein therapeutischer Ansatz integrativ, körperorientiert, traumasensibel, lösungsorientiert und ressourcenorientiert, weil jeder Mensch unterschiedlich ist und einen individuellen, maßgeschneiderten Ansatz zum Wachstum benötigt.
Konkret wende ich individuell traumafocussierte, körperorientierte (SE), systemische, tiefenpsychologische, verhaltenstherapeutische und gestalttherapeutische Methoden an, die ergänzt werden durch Verfahren der Achtsamkeit und Körperpsychotherapie sowie der Hypnosetherapie und des EFT (Emotional Freedom Techniques).
Qualifikationen und Zeugnisse:
integrative Psychotherapie
Heilpraktiker Psychotherapie
körperorientierte Traumatherapie Gestalttherapie
systemische Therapie tiefenpsychologische Therapie
Ego-States
Schema-Therapie
ACT (Akzeptanz- und Commitment-Therapie)
MBSR (mindfulness based stress reduction)
EFT (Emotionsfokussierte Therapie)